La prima community per donne dove riscoprirti insieme a noi.
Fitness, nutrizione, estetica e supporto a meno di €1 al giorno.
Dove non sei sola
nella tua maternità
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Le porte di Hinata si riapriranno a Settembre
Hinata non è un posto qualunque. Per garantire a ogni mamma l'ascolto e il supporto che merita, apriamo le iscrizioni alla community solo poche volte l'anno.
Non perdere l'occasione di far parte del prossimo gruppo per rimettere te stessa al centro. Iscriviti ora alla waitlist per restare aggiornata.
Assicurati oggi un posto in prima fila per la tua rinascita.
Ci siamo passate anche noi
Sappiamo cosa provi.
Guardarsi allo specchio e non riconoscersi.
Vivere giornate piene di impegni ma sentirsi svuotate.
Cercare di incastrare spesa, casa e cura di sé tra una poppata e una notte insonne.
Hinata nasce per dare valore a ogni sfumatura della tua maternità. Non devi tornare quella di prima: puoi creare una versione di te ancora migliore.
Non sarai più sola in questo viaggio •
Avrai al tuo fianco un team multidisciplinare pronto a guidarti ogni giorno:
✅ Personal Trainer & Mental Coach: per allenare il corpo con metodo e la mente con supporto costante.
✅ Biologa Nutrizionista: per semplificare la tua spesa e portare equilibrio a tavola per tutta la famiglia.
✅ Estetista: per ricordarti che prenderti cura di te non è un lusso, ma una necessità.
Il team che ti guiderà nella trasformazione
ELENA
Personal Trainer & Mental Coach
Il cuore e il movimento di Hinata.
Ciao, sono Elena. Ho creato questo spazio perché so cosa significa sentirsi un po' 'smontate' dopo il parto, perse tra mille informazioni ma senza una vera bussola. Sono qui per guidarti e accompagnarti in un periodo che è già fin troppo complicato di suo.
Ti aiuterò a rimettere insieme te stessa con workout che rispettano il tuo corpo, lavorando sul pavimento pelvico e sulla postura, senza farti sentire in colpa se oggi sei stanca.
ALESSIA
Estetista
Ritrovare se stesse, una carezza alla volta.
Ciao, sono Alessia. Spesso dopo il parto ci dimentichiamo che sotto i vestiti e la stanchezza c'è ancora una donna che merita di sentirsi bella. Sono qui per ricordartelo ogni giorno.
Con i miei Glow Up Rituals non ti propongo miracoli, ma piccoli momenti di pace, da dedicare a te stessa tra un cambio di pannolino e l'altro. Consigli pratici e gesti di pochi minuti per aiutarti a guardarti allo specchio e riconoscerti di nuovo, amandoti un po' di più.
MARTINA
Biologa Nutrizionista
La tua dose di equilibrio.
Ciao, sono Martina. So bene che, quando sei una mamma, 'mangiare bene' spesso finisce in fondo alla lista delle priorità. Qui voglio dirti che l'alimentazione può essere la tua migliore alleata, non un altro problema da risolvere.
Ti aiuterò a fare una spesa organizzata e a preparare ricette veloci per quando hai un bimbo in braccio e zero idee, portando semplicità e salute sulla tua tavola e in quella della tua famiglia.
come
funziona
hinata?
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Vogliamo che ogni mamma possa testare la forza della nostra community.
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I nostri abbonamenti
| Basic membership | Premium membership |
|---|---|
| Nuovi workout ogni 6 settimane | Nuovi workout ogni 6 settimane |
| Guida alimentare +Lista della spesa | Guida alimentare +Lista della spesa |
| Library sempre accessibile | Library sempre accessibile |
| - | Video feedback clinic |
| - | Mental coaching + Office hours |
| - | Glow up rituals + Emotional support |
| - | Results corner + Mom community |
Il tuo spazio sicuro
Un luogo protetto dove puoi essere te senza giudizi né paragoni, circondata esclusivamente da donne che stanno vivendo il tuo stesso viaggio.
Sempre con te
Porta il tuo team di esperte sempre in tasca. Accedi ai workout, ai consigli e alla community dove e quando vuoi, con la massima flessibilità.
Pochi minuti, tutti tuoi
Bastano pochi minuti al giorno per prenderti cura di te. I nostri rituali sono pensati per incastrarsi perfettamente tra le mille cose da fare.
Domande frequenti
Hinata è un percorso riabilitativo post-parto?
No. Hinata non è un programma riabilitativo e non sostituisce il percorso medico o fisioterapico post-parto. È una community di supporto a 360° — fitness, nutrizione, estetica e benessere mentale — pensata per accompagnare le donne nel riscoprire se stesse. Se stai seguendo una riabilitazione specifica, ti consigliamo di confrontarti con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi attività fisica.
Posso far parte della community anche se non sono mamma?
Assolutamente sì. Hinata è pensato per tutte le donne che sentono il bisogno di rimettersi al centro — che tu sia mamma da poco, da anni, o che tu non abbia figli.
Il percorso è progettato per accompagnarti verso una versione di te ancora migliore, rispettando i tuoi tempi e la tua storia.
Quanto tempo mi serve al giorno?
Bastano pochi minuti per sentirti meglio. I nostri contenuti sono pensati appositamente per la vita frenetica di una mamma: i workout e i rituali sono studiati per essere efficaci anche se hai pochissimo tempo.
Posso iscrivermi alla community quando voglio?
No, apriamo le iscrizioni solo poche volte l'anno. Questo ci permette di accogliere ogni nuova mamma con la massima cura e di garantire la qualità del supporto da parte del nostro team.
Posso disdire quando voglio?
Sì, avrai la massima libertà. Non vogliamo trattenerti con vincoli, ma con il valore che troverai ogni giorno dentro Hinata.
I nostri abbonamenti sono trimestrali o semestrali (pre il prossimo slot abbiamo solo l'abbonamento Premium trimestrale per dare accesso a tutte le mamme alla nostra community ad un prezzo speciale). Quindi, scaduto l'abbonamento, potrai decidere di non rinnovarlo.
È adatto a me anche se ho partorito mesi (o anni) fa?
Certamente. Hinata non è solo per chi ha appena partorito, ma per ogni mamma che sente il bisogno di rimettersi al centro. Non importa se sono passati mesi o anni: il percorso è pensato per aiutarti a creare una versione di te ancora migliore, rispettando i tuoi tempi.
Devo per forza condividere la mia storia o mostrare il mio corpo?
Assolutamente no. Questo è il tuo spazio sicuro e la tua privacy è sacra. Puoi scegliere di partecipare attivamente al confronto con le altre mamme oppure consultare i contenuti e i workout in totale autonomia. Decidi tu come abitare la community.
Ho paura di non riuscire a essere costante, come farò?
Sappiamo bene che le giornate da mamma sono imprevedibili e piene di impegni. Proprio per questo Hinata non ti chiede ore di dedizione, ma pochi minuti che si incastrano nella tua routine. Nei "giorni no", troverai nella community e nel team la motivazione per ripartire, senza alcun senso di colpa.